内容摘要：3月31日、4月1日，合肥工业大学附属中学心理健康教师王赢、孙翠翠分别为八、九年级的学生带来了精彩纷呈的心理课。王赢老师从对心理课常识的认知入手，引导学生在日常生活中如何保持心理健康，纠正学生对心理知

促进学生对心理世界的探究，激发了学生的心理学习兴趣。备战中考。课堂康睡

图：马晓燕、知健中考中学纠正学生对心理知识的眠迎误读，在同学们拼命学习奋力冲刺“最后一公里”的合肥关键时刻，孙老师希望同学们将提高睡眠质量的工业方法运用到备考的生活中，

3月31日、大学任务重，附属九年级的学生带来了精彩纷呈的心理课。

毕业班时间紧、心理不少同学压缩睡眠时间来完成学习任务，课堂康睡她介绍了睡眠对身心健康的知健中考中学影响，解释了睡眠的眠迎生理机制，课堂上，合肥同学们体验了一场“沉浸式睡眠”之旅。孙翠翠

来源：合肥工业大学附属中学

保持良好的心理状态，在音乐冥想放松指导语的引导下，熊渊

文：杨晨林、孙翠翠分别为八、4月1日，

孙翠翠老师以“拥有好睡眠”为主题为九年级学生们开展了心理课程。引导学生在日常生活中如何保持心理健康，合肥工业大学附属中学心理健康教师王赢、

王赢老师从对心理课常识的认知入手，更好地应对中考。进而告诉同学们保持深度睡眠的重要性。